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心得~有氧快走+無氧慢跑混合的效果不錯
ice1015
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重訓部位分配
kgb539
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示範最新核心肌群運動~~戰繩練習(Battling Rope Exercises)(1P)
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jimm22737373
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健身 半年的成果(5P)
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jackandjohn320
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2010-3-8
"每晚睡前舉100下 為什麼二頭肌還是很小??!!" 有這個問題嗎?? 請進~~ :D
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壺鈴好好玩
amigo1024
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健身的小宇宙!! (六個月的點點滴滴)(3P)
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跑步真的很有用
george0831
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便宜好用的健身器材分享-體操單雙槓(2P)
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避免新手常見的問題,讓你更快速的進入健身世界(1P)
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a9311172
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2015-2-1
要減肥的看這裡喔^^
a9311172
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多數人健身常犯的錯誤--運動傷害篇(1P)
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2015-2-1
老王腹肌訓練第58天!!! 終於有小收穫了!!!(1P)
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有人跟我一樣在練Tony Horton 的 P90X系列嗎?
alexhsu2
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